Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
183.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2022:
|
1614 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 163.67g | Carb: 122.94g.
Breakfast: Maggi Листы для Жарки, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Бахетле Багет Ржаной. Lunch: Oltermanni Сыр 17%, Останкино Карбонад Юбилейный, Protein Rex Брауни Шоколадный. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Куриное Филе. Snacks/Other: Janarat Варенье из Айвы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
08 Nov 22 by member: Annika_V
|
08 Nov 22 by member: Annika_V
|
Я сегодня в статике. Но это временно - цикл настигает, скоро опухну опять. Тут никакое выдыхание кортизола не поможет 🤣
08 Nov 22 by member: Annika_V
|
А я сама хочу отливом стать
Первым, первым, первым, первым по теплу.
Отливом стать
Пенным, пенным, пенным, пенным по стеклу.
Отливом стать
Мокрым, мокрым, мокрым, мокрым по траве.
Отливом стать
Белым, белым, белым, белым по зиме. :))
|
Лучше вафельку. Пять вафелек :))
|
Зоологическую - это со зверюхамт?
09 Nov 22 by member: Annika_V
|
*прослезилась от умиления* Даша, ты меня понимаешь🤗
09 Nov 22 by member: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|