Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2022
|
163.6 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2022:
|
1400 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 34.50g | Carb: 146.83g.
Breakfast: Помидоры, Коровкино Сыр Плавленный, Щедрые Хлебец, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Коровкино Плавленый Сыр Янтарь, Белый Хлеб, Слобода Масло Растительное , ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Жареный Картофель. Dinner: Штурвал Жёлтый Полосатик, Пиво, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Жареная, Макароны Отварные. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
NataliaRusakova's weight history
|