Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2022
|
230.4 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 91.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2022:
|
689 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 27.35g | Carb: 70.97g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Белый Хлеб, Котлеты из Говядины, Бузулукское Молоко Сливки , Пятерочка Сахар. Lunch: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Snacks/Other: Салат с Крабовыми Палочками, Мясницкий Ряд Колбаса Одесская. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|