Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
96.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 October 2022:
|
993 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 73.51g | Carb: 86.14g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Polezzno Кокосовая Мука. Lunch: Помидоры, Яблоко, Индилайт Голень Индейки, Желатин Пищевой. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Бондюэль Овощи Гриль, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Гранат, Фисташки. more...
|
|
1074 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|