|
Теперь точно пора что то делать. Такой цифры ещё не было.
|
230.2 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 108.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2022:
|
1143 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 51.96g | Carb: 88.78g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Папа Может Ветчина с Индейкой, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлета Куриная, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Парижская Буренка Сырный Продукт, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Милка Шоколад Кокос , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alisa1921's weight history
|