Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
230.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 91.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 October 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 79.89g | Prot: 91.66g | Carb: 97.17g.
Breakfast: Горторг Торт Печёночный, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Шебекинские Спагетти Отварные, Сыр Моцарелла, Куриная Грудка Отварная, Бузулукское Молоко Масло Сливочное . Dinner: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, KDV Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов. Snacks/Other: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Просто Мёд , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|