Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
231.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 92.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2022:
|
1143 kcal
|
Fat: 55.32g | Prot: 64.84g | Carb: 95.30g.
Breakfast: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Яйцо Куриное, Сыр Моцарелла, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Пятерочка Сахар, Каравай Ватрушка Творожное Наслаждение , Бузулукское Молоко Сливки , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|