Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
144.4 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 October 2022:
|
1941 kcal
|
Fat: 118.95g | Prot: 100.90g | Carb: 111.26g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Молочный Союз Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Иван Поддубный Творог 9%, Чай, Вода. Lunch: Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Владимирский Стандарт Колбаса Любительская , Зеленый Чай. Dinner: Сельдь Соленая, Heinz Кетчуп Томатный, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Other: Multibar Фундук в Молочно-Шоколадной Глазури , Кофе, Вода. more...
|
|
1763 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 36 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
 Comments
08 Oct 22 by member: kemicc
|
08 Oct 22 by member: Наталия Пчелка
|
Наталья, а почему вы Пчёлка? 🤗
08 Oct 22 by member: DPN15K
|
DPN15K, очень много сладостей ем😉
08 Oct 22 by member: Наталия Пчелка
|
Логично! 😉 А не жужжите потом? 😏
08 Oct 22 by member: DPN15K
|
DPN15K, по-разному бывает 😂
08 Oct 22 by member: Наталия Пчелка
|
😁😁 С вами - не соскучишься! 🙃😁
08 Oct 22 by member: DPN15K
|
08 Oct 22 by member: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|