Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
198.4 lb
Lost so far: 72.8 lb.
Still to go: 55.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2022:
|
1205 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 107.45g | Carb: 99.98g.
Breakfast: NL International Фруктовый Батончик Чернослив в Шоколаде, Кофе, NL International UP2U Superfood Seed, Грецкие Орехи, Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Maggi Куриная Грудка по-Итальянски, Руккола, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной. Snacks/Other: NL International Коктейль UP2U, NL International Коктейль Манго. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irish.lynx's weight history
|