Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2014
|
152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2014:
|
3228 kcal
|
Fat: 99.36g | Prot: 175.63g | Carb: 437.97g.
Breakfast: Banan, Radix-Bis Płatki Owsiane, Pilos Mleko 1,5%. Lunch: Zupa Cebulowa. Dinner: Puree (z Dodatkiem Mleka Pełnotłustego i Margaryny), Sos Wołowy lub Mięsny, Polędwiczka Wieprzowa. Snacks/Other: Pestki Dyni, Chałka, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Sympathica Dżem Truskawkowy, Pilos Mleko 1,5%, Rodzynki, Miód, Wiórki Kokosowe, Pilos Twaróg Półtłusty. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
paskins007's weight history
|