Ritamine__'s Journal, 29 September 2022

Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2022
192.7 lb Lost so far: 21.2 lb.    Still to go: 34.0 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 9.3 lb a week

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Comments 
Super 👍 geht vorwärts. Guten Morgen 🙋‍♀️ 
29 Sep 22 by member: darlana.
Guten Morgen Darlana, ja 😊 viele Schritte und kein Abendessen - heute auch wieder Schritte, die nächsten Tage wieder Sport  
29 Sep 22 by member: Ritamine__
Klasse ! Läuft super bei Dir ☝👍💪 
29 Sep 22 by member: Jule Go !
🙋🏼‍♀️ 
29 Sep 22 by member: Ritamine__
Mahlzeit 😉 tapfer dranbleiben, läuft gerade😉 
29 Sep 22 by member: *Skorpion-Queen*
👍🍀🙋‍♀️ 
29 Sep 22 by member: Franzi 55
Super, weiter so 👍  
29 Sep 22 by member: wuschel_75
Super 👍😉 
29 Sep 22 by member: Nicole250876
👍🍀🙋‍♀️ 
29 Sep 22 by member: schnorra
Suuper...weiter so...wir schaffen es..!!! 
30 Sep 22 by member: Running Stefan
Bin schon Schritte gelaufen und hatte noch kein Stück Früh...äh..ich meinte Frühstück ....das lasse ich immer weg..und esse Abends..aber warum nicht mal Radieschen oder Gemüse zum Frühstück statt bis Mittags Hunger auszuhalten..wobei..ist es Hunger oder nur noch die Verdauung vom Vortag..?? 
30 Sep 22 by member: Running Stefan
Egal...Gemüse geht immer..🤣🤣 
30 Sep 22 by member: Running Stefan
Mein erstes Frühstück (ca.5.00Uhr) war ne Banane und das zweite Frühstück (gegen10.00Uhr) wird ein Smoothie aus Spinat, Weizengras und einem Apfel  
30 Sep 22 by member: Ritamine__
Daumen für deine nächste Wochenendchallenge sind gedrückt 🌻 
30 Sep 22 by member: Ritamine__

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