Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2014
|
140.4 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2014:
|
1495 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 36.43g | Carb: 226.59g.
Breakfast: Шарлиз Мармелад Желейный Грейпфрутовые Дольки, Избенка Молоко 3,2%, Тимоша Халва Подсолнечная, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Зефир, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Fazer Liqueur Fills, Тимоша Халва Подсолнечная, Сибирская Коллекция Пельмени Русские. Dinner: Шарлиз Зефир Ванильный, Кетчуп, Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Избенка Молоко 3,2%, Сахар, Good Food Абрикосы Сушеные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
°Niradjana♡'s weight history
|