Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
112.4 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2022:
|
1334 kcal
|
Fat: 56.32g | Prot: 64.92g | Carb: 138.89g.
Breakfast: Global Village Горчица Французская, Кофе, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Здрава Крекер Ржаной, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Продукты из Глубинки Пельмени "Зимушка"со Свежей Капустой. Dinner: Миндаль Миндаль, Кофе, Babyfox Шоколад Молочный, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Кофе, Варенье, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
catslove's weight history
|