Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
147.3 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2022:
|
1765 kcal
|
Fat: 99.07g | Prot: 116.06g | Carb: 102.71g.
Breakfast: Solvie Печенье Mocca Latte, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Домик в деревне Сливки 10%, Вкусвилл Молоко Безлактозное 1,5%, Мои Творожники Легкие. Lunch: Авида Сливки 20%, ВкусВилл Напиток Чайный Гриб с Клюквой, Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, Голубцы. Dinner: Фасоль Стручковая, Вкусвилл Грузинский Суп из Фасоли с Овощами, Вкусвилл Биточки «Индейка-Овощи», Вкусвилл Закуска Овощная «Аджика», Excess Free Рулет Шоколадный с Фундуком. Snacks/Other: Творог 9%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|