Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
192.9 lb
Lost so far: 78.3 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 September 2022:
|
1650 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 125.31g | Carb: 92.16g.
Breakfast: Сыр Российский, NL International Хлеб Smart Bread, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Lunch: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Energy Diet Коктейль "Кофе". Dinner: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Хлебопек Хлеб Финский Зерновой , Верес Горошек Зеленый, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: NL International Арахисовая Крем Паста . more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irish.lynx's weight history
|