Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2022
|
99.0 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 September 2022:
|
1011 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 56.19g | Carb: 117.72g.
Breakfast: Печем Дома Крем Ванильный, Сливочное Масло, Тореро Вафельные Коржи для Торта, Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Эндакси Мука Льняная Полуобезжиренная, Помидоры, Яйцо, Тыква. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Красное Яблоко, Organic Life Масло Черного Тмина. more...
|
|
1447 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧘🏼♀️Лилит's weight history
|