Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2022
|
171.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 171.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2022:
|
1620 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 94.56g | Carb: 109.95g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Самокат Хлеб Белково-Полбяной, Вологодское Яйцо. Lunch: Lunch 2 Go Бефстроганов из Говядины с Картофельным Пюре, Лента Огурцы Малосольные. Dinner: Кускус (Вареный), Котлета Куриная, Винегрет. Snacks/Other: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
xxroguexx's weight history
|