Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2022
|
129.6 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 August 2022:
|
575 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 42.50g | Carb: 34.64g.
Breakfast: Pip & Nut Peanut Butter, Милка Паста Ореховая “Milka” с Добавлением Какао, Сырники с Бананом. Dinner: Heinz Сладкий Чили, Iberica Бальзамический Соус-Крем из Модены, Зеленый Листовой Салат, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Окей Морковча , Помидоры, Огурец (без Кожуры). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nika9797's weight history
|