Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2022
|
192.9 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2022:
|
2502 kcal
|
Fat: 112.66g | Prot: 91.30g | Carb: 267.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,6%, Жар Свежар Губадия, Царицыно Сосиски Восточные Халяль из Курицы, Яичница. Lunch: Роллы. Dinner: Жар Свежар Губадия, Домик в деревне Молоко 3,5%, Averton Арахис в Глазури Васаби, Избенка Сырники Творожные 5%, Роллы. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Adward2007's weight history
|