Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2022
|
136.5 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 60.64g | Prot: 77.33g | Carb: 165.60g.
Breakfast: Сушки, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Миндаль Миндаль, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Schwartau Конфитюр Вишня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Майонез, Черника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чернослив, Нектарины, Кофе, Campina Сливки Порционные, Бкк Чак-Чак. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lince Blossom love's weight history
|