Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2022
|
142.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2022:
|
1638 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 98.42g | Carb: 152.75g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Запеченый Овсяный Кекс с Шоколадом Фатеева. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Белый Город Сливки 33%, Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло (Первого Отжима), Велком Бекон Сырокопчёный. Dinner: Мёд, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rita_leoleo's weight history
|