Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2022
|
197.1 lb
Lost so far: 60.8 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2022:
|
2340 kcal
|
Fat: 92.06g | Prot: 141.79g | Carb: 242.92g.
Breakfast: Киндер Шоколад, Царь Мука Пшеничная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Покровский Творог Обезжиренный. Lunch: Чистая Линия Пломбир Ванильный в Апельсиновой Глазури, Домик в деревне Молоко 3,2%, Инжирный Персик, Красная Смородина. Dinner: Киндер Шоколад, Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур Вареный, Печень Куриная со Сливками Ткач. Snacks/Other: Варенье, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
gaining 11.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария1985…'s weight history
|