H.M.K.2's Journal, 02 August 2022

Blutdruck: Li.> 126 / 76 / 72 (11:10 Uhr)

166.7 lb Lost so far: 38.4 lb.    Still to go: 3.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1928 kcal

Fat: 91.16g | Prot: 71.63g | Carb: 201.86g.   Breakfast: Tortellini mit Käsefüllung und Sahnesoße, Kaffee mit Milch. Lunch: Bauernbrot, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Kartoffelsalat. Snacks/Other: Banane, Milchshake, Eiskaffee mit Sahne, Physalis, Tiramisu. more...

1840 kcal

Activities & Exercise: Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...