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Guten Morgen zusammen. Naja das geht doch voll in Ordnung. Scheine ja doch ganz gut Kalorien zu verbrennen auch nach dem Sport. So soll es sein.
Heute 2. Urlaubstag und ich begleite meine Liebste wieder. Aber nur ein wenig Zeit wird heute mit Arbeit verbracht. Fahren am Nachmittag schon wieder nach Hause.
Jetzt erstmal ein "fettes" Frühstück und dann in aller Ruhe starten.
Habt alle einen schönen Dienstag und passt weiter gut auf euch auf bitte 👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👋
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173.1 lb
Lost so far: 62.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 July 2022:
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2331 kcal
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Fat: 130.79g | Prot: 82.18g | Carb: 201.95g.
Breakfast: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Philadelphia Balance, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Real Rohe Polnische, Butter, Ei, Malzers Weizenmischbrot, Kerrygold Butter & Rapsöl. Lunch: Mayonnaise, Pommes Frites, Currywurst. Snacks/Other: Haribo Pico-Balla, Toblerone Toblerone, Lindt Vollmilch, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. more...
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gaining 3.1 lb a week
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