Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2022:
|
1814 kcal
|
Fat: 96.23g | Prot: 148.29g | Carb: 93.47g.
Breakfast: Кабачок, Кедровые Орехи , Вологодское Яйцо, Vitazine Масло МСТ. Lunch: Голубика, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кабачок, Global Village Чечевица Красная, Грудка Индейки. Dinner: Лосось, Брокколи. Snacks/Other: Окей Паштет из Говяжьей Печени, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alevtinar1972's weight history
|