Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
178.6 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 35.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2022:
|
2309 kcal
|
Fat: 101.35g | Prot: 72.12g | Carb: 209.34g.
Breakfast: Песочное Печенье, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Рыбный Суп. Dinner: Салат Овощной, Три Корочки Сухарики, Пиво, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Ряженка, Булочка Зерновая. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Наташка's weight history
|