Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
125.9 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2022:
|
2142 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 224.47g | Carb: 191.13g.
Breakfast: ARO Изюм Темный, RIOBA Молоко 0,5%, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Lunch: Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Пятерочка Авокадо, Пятерочка Помидоры, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Dinner: Ашан Икра Баклажанная, Иван-Поле Джем Клубника без Добавления Сахара, Metro Chef Творог 5%. Snacks/Other: Polezzno Мука из Псиллиума, ARO Изюм Темный, Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2,5%, Яйцо (Целое), Чабан Творог Обезжиренный, Power Pro Протеиновый Батончик Тоффи . more...
|
gaining 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|