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Test negativ, Stimmung positiv!!! Endlich wieder frei!!!
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200.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 July 2022:
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1890 kcal
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Fat: 56.72g | Prot: 95.79g | Carb: 247.68g.
Breakfast: Mandarinenkuchen, McDonald's Latte Macchiato Regular, Dickmann's Schokokuss, Rosinenbrötchen, Banane. Lunch: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Müller Ayran, Grillgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), McDonald's Latte Macchiato Regular. Dinner: Specht Salz Gurken, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). more...
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gaining 7.7 lb a week
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 Comments
12 Jul 22 by member: AJ.LEX7
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12 Jul 22 by member: Bunte Teller
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12 Jul 22 by member: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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12 Jul 22 by member: sjw*
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12 Jul 22 by member: HanseFit
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12 Jul 22 by member: ines-h
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Sehr gut, jetzt kannst Du im Training wieder voll angreifen! 👍
12 Jul 22 by member: AsketHH
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12 Jul 22 by member: Ritamine__
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12 Jul 22 by member: AJ.LEX7
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AsketHH werde etwas langsamer anfangen 60-70%. Eigentlich sagen die Ärzte zwei Wochen nach Corona kein Sport.
12 Jul 22 by member: AJ.LEX7
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12 Jul 22 by member: Sonnenkindl
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