Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
192.7 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2022:
|
1690 kcal
|
Fat: 60.85g | Prot: 95.46g | Carb: 196.15g.
Breakfast: Кофе, Bella Contadina Pesto Verde, Exotic Food Sriracha Hot Chilli Sauce, Ермолино Шницель Куриный , Barilla Макароны Отварные. Lunch: Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Грибы, Зеленый Лук, Bellezza Моцарелла Лайт, Помидоры. Dinner: Чай, Dulano Колбаса, Блины на Воде, Classic Джем Яблочный, Своя Линия Мёд Разнотравье, Блины на Воде, Своя Линия Мёд Разнотравье, Блины на Воде, Barilla Соус Песто, Помидоры, Dulano Колбаса, Bellezza Моцарелла Лайт. Snacks/Other: Блины на Воде, Coppenrath Печенье (Яичное), АТБ Банан, Кофе. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amellory's weight history
|