Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
224.2 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 85.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2022:
|
2126 kcal
|
Fat: 91.43g | Prot: 105.94g | Carb: 223.76g.
Breakfast: Жирные Сливки, Бисквит с Клубникой, Яйцо Куриное, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 2 Сорт, Дубки Сосиски с Сыром. Lunch: Компот из Сухофруктов, Блины на Молоке, Хлебная Столица Пирог с Курагой, Пирог с Рыбой, Рыбные Котлеты, Картофельное Пюре, Борщ, Кутья. Dinner: Волгир Cream Fudge Конфета на Сливках , Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Скумбрия Копченая. Snacks/Other: Черешня, Яблочный Пирог, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|