Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
142.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 July 2022:
|
1375 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 41.85g | Carb: 169.48g.
Breakfast: Славянка Super Step , Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Сыр, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Тавр Колбаса Вареная Любительская со Шпиком, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Славянка Super Step, Оливковое Масло, Сырой Овощ, Джемы и Варенья, Блины на Молоке. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л@сточк@'s weight history
|