Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
248.7 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2022:
|
1645 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 165.57g | Carb: 168.91g.
Breakfast: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Увелка Гречневая Каша на Воде, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Dinner: Арбуз, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Snacks/Other: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Увелка Гречневая Каша на Воде. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Елена1436354's weight history
|