|
Не понимаю что за качели 🤷♀️
|
222.2 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 83.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 July 2022:
|
1675 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 74.70g | Carb: 198.44g.
Breakfast: Изюм, Кедровые Орехи , Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 2 Сорт, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Казеин, Геркулес Монастырский. Dinner: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Бисквит с Клубникой, Бешбармак. Snacks/Other: Дыня, Арбуз, Доброфлот Сельдь . more...
|
losing 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|