Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
142.2 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2022:
|
1709 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 48.96g | Carb: 260.25g.
Breakfast: Семена Льна, Авокадо Авокадо, Cream Nuvo Творог 5%, Бамбарбия Хлеб Грузинский "Домашний". Lunch: Банан, Сырники, Голден Яблоко , Батон, Сыр Российский. Dinner: Халва, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Арбуз. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena111777's weight history
|