Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
146.4 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2022:
|
1750 kcal
|
Fat: 89.62g | Prot: 135.50g | Carb: 100.92g.
Breakfast: Bombbar Печенье Шоколадный Брауни, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Домик в деревне Сливки 20%, Иван-Поле Сгущёнка с Кофе, Сырники на Кокосовой Муке. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Fito Forma Chokolite Ваниль-Шоколад, Меридиан Салат из Морской Капусты "Аппетитный", Вкусвилл Солянка с Сосисками, Вкусвилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Dinner: Ёбатон Jamy Pie, ВкусВилл Куриное Филе, Мой Домашний Майонез, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: DopDrops Shoko Dark Nuts. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|