Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
128.7 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 94.84g | Carb: 57.79g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Курица Вареная, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яйцо, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: VPLab Nutrition Печенье Шоколад-Орех. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena190890's weight history
|