Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
123.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2022:
|
1196 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 34.99g | Carb: 97.54g.
Breakfast: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Кофе, Вареное Яйцо. Lunch: Кальве Сырный Соус, Гречка с Грибами, Шарлиз Халва в Глазури , Кофе, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия, Кофе. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
catslove's weight history
|