|
От/Об/Он
68/94/55
|
123.9 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2022:
|
1480 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 60.99g | Carb: 157.10g.
Breakfast: Гренки Домашние, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Мясновъ Шашлык из Говядины, Петрушка, Помидоры. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Цукаты, Банановые Чипсы, Яблоко. Dinner: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Салат Овощной со Сметаной, Овсяное Печенье, ВкусВилл Оладьи Печёночные. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fitosvinka's weight history
|