Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
142.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2022:
|
1238 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 49.21g | Carb: 134.88g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Ijevan Овощи Жареные, Плов. Snacks/Other: Черешня, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л@сточк@'s weight history
|