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Runter und wieder rauf die Dritte...ich glaube, ich sehne mich zu sehr nach der "7". Euch allen einen schönen Dienstag.
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178.8 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 June 2022:
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1897 kcal
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Fat: 58.04g | Prot: 47.01g | Carb: 294.55g.
Breakfast: Vitafit Multivitaminsaft, Äpfel, Aldi Datteltomaten, Radieschen, Avocado, Aldi Körniger Frischkäse, Alsan Alsan-Bio, Roggen Knäckebrot. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Limonade, Krombacher Radler Alkoholfrei, Bauernbrot, Essig, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Preiselbeeren, Harzbube Handkäse. Snacks/Other: Müller Frucht Buttermilch Mango, Lycka Brownie Schokoriegel . more...
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gaining 3.1 lb a week
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