Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
180.6 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 June 2022:
|
1223 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 100.21g | Carb: 67.14g.
Breakfast: Банановые вафли. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Вемол Молоко 2,5%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Свеклы. Dinner: Ноль Грамм Сироп Банан, Вемол Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Вемол Творог 5%. more...
|
|
1995 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bubu_stroinoi's weight history
|