Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
123.5 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 108.19g | Carb: 115.19g.
Breakfast: ЯНТА Молоко 2,5%, ЯНТА Брынза, Яйцо, Лента Филе Горбуши, Касес Хлеб Актипан. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Байкальский Творог 2%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Касес Хлеб Актипан, Жирные Сливки, Рис Отварной, Байкальский Творог 2%, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку. Dinner: Яичный Белок, Лента Филе Горбуши, Касес Лавашные Лепешки, Брокколи. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lera0402200's weight history
|