Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2022
|
176.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 33.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2022:
|
1786 kcal
|
Fat: 75.39g | Prot: 105.90g | Carb: 192.74g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Barilla Макароны Вареные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черкизовский Сосиски Сливочные, Яйцо. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Хлебник Лаваш Армянский Тонкий, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Dinner: Хайнц Кетчуп Томатный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Самокат Чиабатта Кондитьера, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриное Филе. Snacks/Other: Много Лосося Запечённый Ролл с Креветками, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия, Быстроном Булочка Посыпушка. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Сижу в лодке's weight history
|