Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
146.4 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2022:
|
1790 kcal
|
Fat: 94.00g | Prot: 138.01g | Carb: 98.92g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Сливы, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Fito Forma Низкоуглеводные Блины, Творог 9%. Lunch: ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Вкусвилл Капуста Тушеная с Куриным Филе на Гриле, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Вкусвилл Крутоболы из Курицы с Грибами. Dinner: 6 Соток Кукуруза Молочной Спелости без Сахара, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные", Мой Домашний Майонез, Брюссельская Капуста, Помидоры Черри, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Ашан Кешью Жареный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Savi_S's weight history
|