Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
157.2 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2022:
|
1034 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 73.14g | Carb: 65.64g.
Breakfast: Fit Parad Горячий Шоколад, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Сыр. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Dinner: Fit Parad Горячий Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Ромкор Колбаса Бутербродная, Хохланд Плавленый Сыр, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
n16a11t82a's weight history
|