|
Beter iets dan niets 😊
|
133.2 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 78.62g | Carb: 146.46g.
Breakfast: Banaan, Koffie, Milbona Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: AH Kipfilet Beleg, Milbona Jonge Kaas 30+, Aldi Tijgerbrood Wit, Milner Smeerkaas. Dinner: Milbona Yoghurt Griekse Stijl, AH Appelmoes 0% Suiker Toegevoegd, Jumbo Kipfilet Gekookt, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Jumbo Voorgekookte Krieltjes. Snacks/Other: Friesche Vlag Balance, Bolletje Beschuit, Milner Smeerkaas, Kippenbouillon, Koffie. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lonnekevan toledo-henneveld's weight history
|