Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
106.3 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2022:
|
1249 kcal
|
Fat: 36.76g | Prot: 77.07g | Carb: 108.64g.
Breakfast: Лента Малина Замороженная , Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Морковь, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Хачапури по-Аджарски, Грузинские Каникулы Шашлык из Индейки, Овощи Гриль. Dinner: Джин с Тоником, Легенда Ямала Ряпушка Обжаренная в Томатном Соусе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брюссельская Капуста (Замороженная), Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Maar Тыквенные Семечки. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mejdunami_'s weight history
|