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Nicht schlimm, ab geht es in die nächste Woche 😁
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158.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 May 2022:
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1465 kcal
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Fat: 52.31g | Prot: 49.71g | Carb: 202.55g.
Breakfast: Edeka Geflügelsalami, Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bäcker Brötchen , Erdbeeren, DM Bio 5-Korn Flocken, Zimt, Kaffee mit Milch und Zucker, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett. Lunch: Ja! Fleischwurst, Gewürzgurken, REWE Bäcker Brötchen . Dinner: Brot, Taramas, Ja! Fleischwurst, Erdbeeren, Physalis, Petersilie, Gewürzgurken, Cocktailtomaten, Radieschen, Grüne Oliven. Snacks/Other: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur). more...
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gaining 0.2 lb a week
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