Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 May 2022:
|
1812 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 166.98g | Carb: 191.61g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: 365 Дней Филе Цыплят-Бройлеров. Dinner: 365 Дней Филе Цыплят-Бройлеров, ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Печенье к Чаю, Русский Хлеб Хлеб Столичный, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Свежее Завтра Творог 1,8%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alevtinar1972's weight history
|