Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
144.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 May 2022:
|
2192 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 217.68g | Carb: 185.56g.
Breakfast: Вологодское Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: 365 Дней Филе Цыплят-Бройлеров, Гречка. Dinner: ВкусВилл Белок Яичный, 365 Дней Филе Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Свежее Завтра Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alevtinar1972's weight history
|